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2023年12月21日
調理実習に参加される方へのお願い事項 （PDF 438.4KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり > EBINA食育情報ページ
2024年2月27日
こころの声を聴こう！（こころの健康チェックと相談機関一覧） （PDF 410.5KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
次のようなサインを多く認める場合は、自殺の危機が迫っています。 1 うつ病の症状がある（気分が 6 職場や家庭でサポートが 沈む、不眠が続く、仕事…
2024年4月16日
えびな健康マイレージ対象事業一覧 （PDF 56.1KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
令和６年４月時点 事業名 1 特定健康診査 2 からだ改善セミナー、からだ改善チャレンジセ ミナー（特定保健指導） 3 糖尿病重症化予防教室 4 …
2024年4月16日
えびな健康マイレージに関するQ&A （PDF 141.5KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
Ｑ＆Ａ Ｑ１．えびな健康マイレージとは、どんな事業ですか？ Ａ１．がん検診・特定健診の受診、市などが主催するイベントや講座への参加、日々の健康 …
2024年4月16日
LINEでの応募方法説明書 （PDF 694.8KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
えびな健康マイレージ２０２４ LINEでの応募方法 Ｓｔｅｐ１ Ｓｔｅｐ２ https://www.city.ebina.kanagawa.jp/shi…
2024年4月16日
リーフレット付きポイントカード（ダウンロード） （PDF 928.5KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
キリトリ 山 折 り 健康マイレージポイントカード ポイント がん検診・健診等 30ポイントA 検 診 健 診 □ 人間ドック □ 胃 …
2022年8月26日
協定先一覧 （PDF 87.0KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
協定締結日 協定名 協定締結先 概要 1 令和元年6月28日 歯と口の健康づくりの推進に関する協定 ・一般社団法人 海老名市歯科医師会 ・株式会社 ロッテ…
2021年7月1日
減塩で高血圧予防レシピ （PDF 2.8MB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり > EBINA食育情報ページ
高血圧の予防・改善のために①減塩②カリウム摂取(ナトリウムを体外に排泄し、血圧を下げる作用があります。)を 効率的に行いましょう。…
2021年2月2日
【献立1】コロナに負けるな！食事で免疫力UPレシピ （PDF 796.3KB） pdf
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【主食】きのこたっぷりガーリック混ぜご飯 材 料 １人分 【作り方】 ご飯 150g ① 舞茸としめじは一口大に切る。 舞茸 25g ② 混ぜや…
2021年2月10日
よくかんで食べて楽しい食生活を！野菜不足解消レシピ （PDF 1.1MB） pdf
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＜主食＞ 福まめ入りご飯 1人分 【作り方】 精白米 75g 精米を洗い、煎り大豆を加えて炊飯器の米の水分量で炊く。 煎り大豆 ８g ＜主菜＞ ぶりのっ…
2021年3月17日
糖質のとり方で血管を守ろう！糖尿病予防レシピ （PDF 831.5KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり > EBINA食育情報ページ
【主食】ご飯（１人分） 150ｇ 【主菜】牛肉の長ねぎ巻き焼き 材 料 １人分 【作り方】 牛肉（もも・スライス）60ｇ(約２枚） ① まな板の上…
2021年6月3日
【献立2】コロナに負けるな！食事で免疫力UPレシピ （PDF 669.7KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり > EBINA食育情報ページ
【主食】麦ごはん （米55g＋大麦10g） 【主菜】野菜が摂れる！チンゲン菜シューマイ 材 料 １人分(４個） 【作り方】 チンゲン菜 80g ①…
2018年7月11日
脱！メタボ チャレンジ日記 書き方のポイント （PDF 133.3KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
書き方のポイント ポイント① 基準体重 「基準体重」には現在の体重の小数点を四捨五入した数字を入れます。 例：69.8㎏だったら、70㎏を…
2018年7月12日
脱！メタボ チャレンジ日記 記入例 （PDF 290.5KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
／ ／ ／ ／ ／ ／ ／ ／ ／ ／ ／ ／ 69.8 69.7 69.5 69.5 69.8 70.3 69.5 70.3 70.1 69.9 70.5…
2018年3月19日
糖尿病危険度チェック （PDF 45.3KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
海老名市健康推進課 あなたは、以下の項目がいくつあてはまりますか？ １、最近、体重計にのっていない ２、甘いものを食べてストレスを解消する ３、アルコー…
2018年7月11日
脱！メタボ チャレンジ日記 （PDF 286.5KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
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