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2026年4月27日
リーフレット付きポイントカード（ダウンロード） （PDF 781.3KB） pdf
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※１月 31日申し込み締め切り（消印有効）。但し、期限を過ぎた場合、ポイントは 次年度に繰り越して受付します。 えびな 検（健）診の受診やイ ベントの…
2026年4月20日
令和8年度 第1回 こころをつなぐサポーター養成講座 （PDF 958.2KB） pdf
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30日 土 2026年 月 ☎ 046-204-4560 月/水/金 13:00～20:00 土/日/祝 10:00～20:00 営業 …
2026年4月2日
えびな健康マイレージに関するQ&A （PDF 131.3KB） pdf
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Ｑ＆Ａ Ｑ１．えびな健康マイレージとは、どんな事業ですか？ Ａ１．がん検診・特定健診の受診、市などが主催するイベントや講座への参加、日々の健康 …
2026年3月31日
LINEでの応募方法説明書 （PDF 342.7KB） pdf
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えびな健康マイレージ２０２６ LINEでの応募方法 Ｓｔｅｐ１ Ｓｔｅｐ２ https://www.city.ebina.kanagawa.jp/shi…
2026年3月25日
健康えびな普及員だより（令和7年9月1日発行） （PDF 705.9KB） pdf
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「普及員会健康教室」 体操・測定・ミニ健康講話などがあります。 体操：えびなロコモ体操、海老名のびのび体操 測定：骨健康度、ヘモグロビン、握力、血管年齢、肩…
2026年3月26日
令和8年度「健康の日」日程 （PDF 421.8KB） pdf
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自分の健康度みえる化❕❕ からだにいい（11）ことをしましょう！ 時間 10:00～12:00 場所 市役所エントランス 健康の日 令和８年度の日程 …
2025年10月30日
令和7年度 入賞作品 （PDF 3.1MB） pdf
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市長賞 令和７年度 海老名小学校 １年 田原 ゆず季 海老名小学校 5年 羽村 衣桜 教育長賞 海 老 名 小 学 校 3 年 渡…
2025年12月25日
心のサポーター養成研修ちらし （PDF 435.3KB） pdf
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★申し込み期間★ 令和８年１月６日(火) から 令和８年１月２９日(木) まで 心のサポーター 養成研修 こころの問題を抱えてる人たちの手助けになれるよ…
2026年2月13日
こころの声を聴こう！（こころの健康チェックと相談機関一覧） （PDF 549.0KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
次のようなサインを多く認める場合は、自殺の危機が迫っています。 1 うつ病の症状がある（気分が 6 職場や家庭でサポートが 沈む、不眠が続く、仕…
2025年9月3日
化学物質過敏症って知ってる？（スライド） （PDF 720.5KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
化学物質過敏症って知ってる？ ー理解が広まることを願って－ 作成：©海老名市教育委員会（2025） これは何の数字でしょう？ 約10,000,000 …
2024年11月18日
市公式LINE申込み方法 （PDF 224.2KB） pdf
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(1)海老名市LINE公式アカウントを友だち登録する。 (2)メニューを開き、健康 ➡ イベント・講座 ➡ 心のサポーター養成研修 を選択 (3)画面の案内…
2023年4月11日
脱！メタボ チャレンジ日記 （PDF 286.5KB） pdf
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2023年4月11日
脱！メタボ チャレンジ日記 記入例 （PDF 290.5KB） pdf
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2023年4月11日
脱！メタボ チャレンジ日記 書き方のポイント （PDF 133.3KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり
書き方のポイント ポイント① 基準体重 「基準体重」には現在の体重の小数点を四捨五入した数字を入れます。 例：69.8㎏だったら、70㎏を…
2023年4月11日
【献立1】コロナに負けるな！食事で免疫力UPレシピ （PDF 796.3KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり > EBINA食育情報ページ
【主食】きのこたっぷりガーリック混ぜご飯 材 料 １人分 【作り方】 ご飯 150g ① 舞茸としめじは一口大に切る。 舞茸 25g ② 混ぜや…
2023年4月11日
よくかんで食べて楽しい食生活を！野菜不足解消レシピ （PDF 1.1MB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり > EBINA食育情報ページ
＜主食＞ 福まめ入りご飯 1人分 【作り方】 精白米 75g 精米を洗い、煎り大豆を加えて炊飯器の米の水分量で炊く。 煎り大豆 ８g ＜主菜＞ ぶりのっ…
2023年4月11日
糖質のとり方で血管を守ろう！糖尿病予防レシピ （PDF 831.5KB） pdf
カテゴリ暮らしのガイド > 健康・高齢者・介護・障がいのある方 > 健康づくり > EBINA食育情報ページ
【主食】ご飯（１人分） 150ｇ 【主菜】牛肉の長ねぎ巻き焼き 材 料 １人分 【作り方】 牛肉（もも・スライス）60ｇ(約２枚） ① まな板の上…
2023年4月11日
【献立2】コロナに負けるな！食事で免疫力UPレシピ （PDF 669.7KB） pdf
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【主食】麦ごはん （米55g＋大麦10g） 【主菜】野菜が摂れる！チンゲン菜シューマイ 材 料 １人分(４個） 【作り方】 チンゲン菜 80g ①…
2023年4月11日
減塩で高血圧予防レシピ （PDF 2.8MB） pdf
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高血圧の予防・改善のために①減塩②カリウム摂取(ナトリウムを体外に排泄し、血圧を下げる作用があります。)を 効率的に行いましょう。…