令和8年度「健康の日」日程 （PDF 421.8KB）
自分の健康度みえる化❕❕ からだにいい（11）ことをしましょう！ 時間 10:00～12:00 場所 市役所エントランス 健康の日 令和８年度の日程 …
健康えびな普及員だより（令和7年9月1日発行） （PDF 705.9KB）
「普及員会健康教室」 体操・測定・ミニ健康講話などがあります。 体操：えびなロコモ体操、海老名のびのび体操 測定：骨健康度、ヘモグロビン、握力、血管年齢、肩…
こころの声を聴こう！（こころの健康チェックと相談機関一覧） （PDF 549.0KB）
次のようなサインを多く認める場合は、自殺の危機が迫っています。 1 うつ病の症状がある（気分が 6 職場や家庭でサポートが 沈む、不眠が続く、仕…
令和7年度 第2回 こころをつなぐサポーター養成講座 （PDF 2.8MB）
4日 火 2025年 月 ☎ 046-204-4560 月/水/金 13:00～20:00 土/日/祝 10:00～20:00 営業 時…
令和7年度 入賞作品 （PDF 3.1MB）
市長賞 令和７年度 海老名小学校 １年 田原 ゆず季 海老名小学校 5年 羽村 衣桜 教育長賞 海 老 名 小 学 校 3 年 渡…
心のサポーター養成研修ちらし （PDF 435.3KB）
★申し込み期間★ 令和８年１月６日(火) から 令和８年１月２９日(木) まで 心のサポーター 養成研修 こころの問題を抱えてる人たちの手助けになれるよ…
えびな健康マイレージ対象事業一覧 （PDF 115.0KB）
令和７年４月時点 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 …
LINEでの応募方法説明書 （PDF 342.6KB）
えびな健康マイレージ２０２５ LINEでの応募方法 Ｓｔｅｐ１ Ｓｔｅｐ２ https://www.city.ebina.kanagawa.jp/shi…
えびな健康マイレージに関するQ&A （PDF 131.3KB）
Ｑ＆Ａ Ｑ１．えびな健康マイレージとは、どんな事業ですか？ Ａ１．がん検診・特定健診の受診、市などが主催するイベントや講座への参加、日々の健康 …
リーフレット付きポイントカード（ダウンロード） （PDF 872.8KB）
料金受取人払郵便 差出有効期間 2026 年 4月 30日まで 2036 綾瀬局 承 認 フリガナ 名 前 生年月日 住 所 電話番号 …
令和7年度 第1回 こころをつなぐサポーター養成講座 （PDF 2.7MB）
2025年 9月 6日 土 ☎ 046-204-4560 月/水/金 13:00～20:00 土/日/祝 10:00～20:00 営業 時…
化学物質過敏症って知ってる？（スライド） （PDF 720.5KB）
化学物質過敏症って知ってる？ ー理解が広まることを願って－ 作成：©海老名市教育委員会（2025） これは何の数字でしょう？ 約10,000,000 …
市公式LINE申込み方法 （PDF 224.2KB）
(1)海老名市LINE公式アカウントを友だち登録する。 (2)メニューを開き、健康 ➡ イベント・講座 ➡ 心のサポーター養成研修 を選択 (3)画面の案内…
脱！メタボ チャレンジ日記 書き方のポイント （PDF 133.3KB）
書き方のポイント ポイント① 基準体重 「基準体重」には現在の体重の小数点を四捨五入した数字を入れます。 例：69.8㎏だったら、70㎏を…
糖尿病危険度チェック （PDF 45.3KB）
海老名市健康推進課 あなたは、以下の項目がいくつあてはまりますか？ １、最近、体重計にのっていない ２、甘いものを食べてストレスを解消する ３、アルコー…
【献立1】コロナに負けるな！食事で免疫力UPレシピ （PDF 796.3KB）
【主食】きのこたっぷりガーリック混ぜご飯 材 料 １人分 【作り方】 ご飯 150g ① 舞茸としめじは一口大に切る。 舞茸 25g ② 混ぜや…
脱！メタボ チャレンジ日記 （PDF 286.5KB）
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糖質のとり方で血管を守ろう！糖尿病予防レシピ （PDF 831.5KB）
【主食】ご飯（１人分） 150ｇ 【主菜】牛肉の長ねぎ巻き焼き 材 料 １人分 【作り方】 牛肉（もも・スライス）60ｇ(約２枚） ① まな板の上…
【献立2】コロナに負けるな！食事で免疫力UPレシピ （PDF 669.7KB）
【主食】麦ごはん （米55g＋大麦10g） 【主菜】野菜が摂れる！チンゲン菜シューマイ 材 料 １人分(４個） 【作り方】 チンゲン菜 80g ①…
減塩で高血圧予防レシピ （PDF 2.8MB）
高血圧の予防・改善のために①減塩②カリウム摂取(ナトリウムを体外に排泄し、血圧を下げる作用があります。)を 効率的に行いましょう。…